Υγεία

Είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε λίγο πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; Έχετε παρατηρήσει πως ξυπνάτε λίγο πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι, ακόμα και όταν νιώθετε ότι χρειάζεστε περισσότερο ύπνο; Αυτό το φαινόμενο είναι αρκετά συνηθισμένο και δεν είναι τυχαίο. Το σώμα μας ακολουθεί έναν φυσικό βιολογικό ρυθμό, ο οποίος επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, τόσο βιολογικούς όσο και ψυχολογικούς. […]Περισσότερα

Τι είναι η πνευμονία, η γρίπη και πώς θα προστατευθούμε; Η γρίπη είναι μια συνηθισμένη ιογενής λοίμωξη που επηρεάζει κάθε χρόνο εκατομμύρια ανθρώπους. Συχνά συνοδεύεται από πυρετό, ρίγη, βήχα, πόνους στο σώμα και κόπωση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερες επιπλοκές, όπως η πνευμονία. Πότε όμως η γρίπη μετατρέπεται σε πνευμονία και […]Περισσότερα

Οι ιώσεις του χειμώνα μπορούν να περιοριστούν αν φροντίσουμε το ανοσοποιητικό μας και εφαρμόσουμε βασικά μέτρα πρόληψης. Οι ιώσεις είναι ιδιαίτερα συχνές κατά τους χειμερινούς μήνες, καθώς το κρύο και ο συγχρωτισμός αυξάνουν τη μετάδοσή τους. Από το απλό κρυολόγημα μέχρι τη γρίπη και τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, οι ιοί αποτελούν μια σταθερή απειλή για […]Περισσότερα

Πώς θα απαλλαγείτε πιο γρήγορα από τον «μεταλοιμώδη βήχα». Ο βήχας είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού, όπως το κρυολόγημα και η γρίπη. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, ακόμη και αφού έχουν υποχωρήσει όλα τα άλλα συμπτώματα, ο βήχας μπορεί να παραμείνει για εβδομάδες. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο […]Περισσότερα

Η πρόληψη και η έγκαιρη παρέμβαση είναι το κλειδί για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του επιχείλιου έρπητα. Ο επιχείλιος έρπης είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα (HSV-1). Εμφανίζεται κυρίως στα χείλη ή γύρω από το στόμα, δημιουργώντας επώδυνες φουσκάλες. Συνήθως συνοδεύεται από μούδιασμα, φαγούρα ή κάψιμο στην περιοχή, τα οποία […]Περισσότερα

Τι θα συμβεί αν χρησιμοποιούμε πιστολάκι σε καθημερινή βάση; Το πιστολάκι μαλλιών είναι ένα από τα πιο δημοφιλή εργαλεία styling, αλλά η καθημερινή του χρήση μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία της τρίχας. Αν και είναι απαραίτητο για το γρήγορο στέγνωμα και το φορμάρισμα των μαλλιών, η υπερβολική θερμότητα μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, να […]Περισσότερα

Τα μάτια είναι ένα εξαιρετικά ευαίσθητο όργανο και οποιαδήποτε αλλαγή στην όψη ή τη λειτουργία τους δεν πρέπει να αγνοείται. Ένα από τα συχνότερα φαινόμενα είναι το πρήξιμο στα βλέφαρα, το οποίο μπορεί να είναι παροδικό ή να υποδηλώνει μια υποκείμενη πάθηση. Αν και σε αρκετές περιπτώσεις το πρήξιμο υποχωρεί από μόνο του μέσα σε […]Περισσότερα