Υγεία

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κινδύνους που μπορεί να προκύψουν από τη λάθος στάση του αυχένα κατά το λούσιμο. Το λούσιμο στο κομμωτήριο θεωρείται μια χαλαρωτική και περιποιητική εμπειρία, ωστόσο, για έναν μικρό αριθμό ανθρώπων, μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο για την υγεία. Υπάρχει μια σπάνια πάθηση, γνωστή ως Σύνδρομο Εγκεφαλικού Επεισοδίου στο Κέντρο Ομορφιάς (BPSS), […]Περισσότερα

Το να νοιάζεσαι για τη δουλειά σου είναι θετικό, όμως όταν γίνεται σε υπερβολικό βαθμό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική και ψυχική σου υγεία. Η εργασία αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής μας, όμως για πολλούς γίνεται κάτι περισσότερο από μια επαγγελματική υποχρέωση. Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σκέφτεται διαρκώς τη δουλειά, να […]Περισσότερα

Η σωστή φροντίδα του θυρεοειδούς είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας και της γενικότερης υγείας. Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αδένες του σώματος, καθώς ρυθμίζει σχεδόν όλες τις μεταβολικές λειτουργίες μας. Βρίσκεται στη βάση του λαιμού και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών (Τ3 και Τ4), οι […]Περισσότερα

Ακολουθώντας τους παρακάτω τρόπους, μπορείτε να μειώσετε τον χρόνιο πόνο και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Ο χρόνιος πόνος στην μέση μπορεί να δυσκολέψει σημαντικά την καθημερινότητα, επηρεάζοντας την κινητικότητα, τον ύπνο και τη διάθεσή μας. Οι αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν κακή στάση σώματος, τραυματισμούς, κήλες δίσκων, αρθρίτιδα, σκολίωση και άλλες μυοσκελετικές παθήσεις. Ευτυχώς, […]Περισσότερα

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις παραμένουν η μεγαλύτερη απειλή για τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων και η πρόληψη είναι το πιο ισχυρό όπλο που έχουμε. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις εξακολουθούν να αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή για τη δημόσια υγεία, καθώς είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά επεισόδια σκοτώνουν περισσότερους ανθρώπους […]Περισσότερα

Από τις 28 Φεβρουαρίου οι πολίτες ηλικίας 30 έως 70 ετών θα λάβουν ένα SMS με το οποίο θα καλούνται να προγραμματίσουν δωρεάν αιματολογικές εξετάσεις, για την έγκαιρη διάγνωση της υψηλής χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, του σακχαρώδη διαβήτη, καθώς και για τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Στόχος, η έγκαιρη ανίχνευση παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου, στο πλαίσιο μεγαλύτερου προγράμματος Πρόληψης στον […]Περισσότερα

Είναι αποφασιστικής σημασίας να ακούμε το σώμα μας και να μην υποτιμούμε τα σημάδια που μας δίνει. Το έμφραγμα δεν κάνει διακρίσεις σε φύλο ή ηλικία, αλλά οι γυναίκες συχνά βιώνουν διαφορετικά συμπτώματα σε σχέση με τους άνδρες. Αυτή η διαφοροποίηση μπορεί να καθυστερήσει τη διάγνωση και να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών. Είναι ζωτικής […]Περισσότερα

Η ομάδα αίματος Β φαίνεται να έχει ορισμένα πλεονεκτήματα στη διαδικασία της γήρανσης, καθώς σχετίζεται με καλύτερη κυτταρική αναγέννηση. Ωστόσο, η μακροζωία εξαρτάται κυρίως από τον τρόπο ζωής και όχι μόνο από το αίμα μας. Η μακροζωία είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα θέματα στην επιστημονική κοινότητα, καθώς οι ερευνητές προσπαθούν να κατανοήσουν τι κάνει […]Περισσότερα

Η καλή ποιότητα ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και την ενέργεια, αλλά συμβάλλει και στη μακροχρόνια υγεία. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και την καλή υγεία. Αν και συχνά ακούμε ότι όλοι πρέπει να κοιμόμαστε οκτώ ώρες τη νύχτα, στην πραγματικότητα, οι ανάγκες ύπνου διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία […]Περισσότερα

Αν και ένα αναψυκτικό περιστασιακά δεν αποτελεί άμεσο κίνδυνο, η καθημερινή του κατανάλωση μπορεί να δημιουργήσει μακροχρόνια προβλήματα. Τα αναψυκτικά είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, με πολλούς ανθρώπους να τα καταναλώνουν σε καθημερινή βάση. Αν και μπορεί να συνοδεύουν ιδανικά ένα γεύμα, η συστηματική κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με σοβαρές επιπτώσεις στην […]Περισσότερα