10 σημάδια ότι δεν έχεις ξεπεράσει ακόμα έναν πρώην έρωτα

Πίνακας περιεχομένου

Ο χωρισμός αφήνει σημάδια, τα οποία συχνά δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε, ακόμα κι αν έχουμε πείσει τον εαυτό μας ότι έχουμε προχωρήσει.

Ο έρωτας είναι ένα δυνατό και πολύπλοκο συναίσθημα, που μπορεί να μας κάνει να συμπεριφερόμαστε ασυναίσθητα. Μερικές φορές νομίζουμε ότι έχουμε ξεπεράσει έναν/μία πρώην, απλά και μόνο επειδή δεν τους σκεφτόμαστε τόσο συχνά όσο πριν. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι διαφορετική.

Ο χωρισμός είναι μια από τις πιο δύσκολες εμπειρίες που μπορεί να βιώσει κάποιος. Οι συναισθηματικές πληγές που αφήνει πίσω του μπορεί να είναι βαθιές, και η διαδικασία επούλωσης δεν είναι πάντα τόσο απλή. Εάν πιστεύεις ότι έχεις προχωρήσει, αλλά κάποια συναισθήματα επιμένουν, ίσως τα παρακάτω σημάδια να σου δείξουν την αλήθεια.

1. Τον/Την σκέφτεσαι συχνά

Αν ακόμη τον/την σκέφτεσαι καθημερινά, είτε με νοσταλγία είτε με πόνο, αυτό δείχνει ότι δεν έχεις προχωρήσει πραγματικά. Οι αναμνήσεις καταλαμβάνουν χώρο στο μυαλό σου, και σου λείπει περισσότερο από όσο θα ήθελες να παραδεχτείς.

2. Κρατάς ακόμα τα δώρα του/της

Δεν είναι απαραίτητα κακό να κρατήσεις κάτι χρήσιμο, όπως μια τοστιέρα ή ένα βιβλίο, όμως αν έχεις ακόμα τα προσωπικά του αντικείμενα, τα ρούχα του ή ρομαντικά δώρα, αυτό σημαίνει ότι δυσκολεύεσαι να αφήσεις πίσω το παρελθόν. Το να κρατάς αυτά τα αντικείμενα σε συναισθηματικά φορτίζει, εμποδίζοντάς σε να προχωρήσεις.

3. Ελπίζεις κρυφά ότι θα επιστρέψει

Αν ακόμα και όταν βγαίνεις με κάποιον άλλον συνεχίζεις να φαντασιώνεσαι ότι τα βρίσκετε ξανά, τότε αυτό δείχνει ότι δεν έχεις αποδεχτεί το τέλος της σχέσης. Η ελπίδα αυτή μπορεί να σε κρατά εγκλωβισμένο στο παρελθόν και να μην σου επιτρέπει να προχωρήσεις πραγματικά στη ζωή σου.

Εάν ανεβάζεις τραγούδια, φράσεις ή quotes που ξέρεις ότι μόνο εκείνος/εκείνη θα καταλάβει, τότε υποσυνείδητα περιμένεις μια αντίδραση. Είναι σαν να προσπαθείς να τραβήξεις την προσοχή του/της και να διατηρήσεις μια νοητή σύνδεση μεταξύ σας.

5. Μιλάς συνεχώς στους φίλους σου για τον/την πρώην

Οι φίλοι σου ήταν εκεί για να σε στηρίξουν μετά τον χωρισμό, αλλά αν συνεχίζεις μήνες μετά να αναφέρεσαι στην προηγούμενη σχέση σου, είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι δεν έχεις ξεπεράσει την κατάσταση. Το να φέρνεις συνεχώς συζητήσεις πάνω του/της σημαίνει ότι η σκέψη του/της δεν έχει φύγει ακόμα από το μυαλό σου.

6. Βρίσκεις δικαιολογίες για να επικοινωνήσεις

Αν ψάχνεις περίεργες αφορμές για να του/της στείλεις μήνυμα – όπως να ζητήσεις πίσω κάτι ασήμαντο που «ξέχασες» ή να ρωτήσεις για κάτι που θα μπορούσες εύκολα να βρεις αλλού – τότε δεν τον/την έχεις ξεπεράσει.

Το να ρωτάς κοινούς φίλους τι κάνει, αν βγαίνει με κάποιον άλλον ή πώς είναι η ζωή του/της, δείχνει ότι δεν έχεις αποστασιοποιηθεί συναισθηματικά. Ακόμη χειρότερα, αν παρακολουθείς τις αναρτήσεις του/της στα social media και αναλύεις κάθε λεπτομέρεια, ψάχνοντας υπονοούμενα, τότε σαφώς και δεν έχεις κλείσει το κεφάλαιο αυτό.

8. Λες συνεχώς ότι «είσαι μια χαρά»

Εάν διαρκώς διαβεβαιώνεις τον εαυτό σου και τους γύρω σου ότι όλα είναι καλά, αλλά μέσα σου νιώθεις ένα κενό ή θλίψη, τότε μάλλον προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου για κάτι που δεν ισχύει.

9. Αναρωτιέσαι τι θα μπορούσες να είχες κάνει διαφορετικά

Αν ξοδεύεις πολύ χρόνο αναλύοντας το παρελθόν, αναρωτώμενος τι πήγε λάθος και τι θα μπορούσες να είχες κάνει διαφορετικά, τότε δεν έχεις αποδεχτεί πλήρως τον χωρισμό. Το να αναλύεις διαρκώς τι συνέβη δεν σε βοηθά να προχωρήσεις – αντιθέτως, σε κρατά κολλημένο σε μια σχέση που έχει τελειώσει.

10. Αν μπορούσες, θα τον/την ξαναδιάλεγες

Αν βαθιά μέσα σου ξέρεις ότι θα τον/την διάλεγες ξανά, ακόμα κι αν αυτό σήμαινε ότι θα πλήγωνες κάποιον άλλο ή θα ρίσκαρες την τωρινή σου κατάσταση, τότε δεν έχεις προχωρήσει πραγματικά. Η επιθυμία να γυρίσεις πίσω δείχνει ότι ένα κομμάτι σου δεν έχει αποδεχτεί το τέλος και ότι ακόμα ελπίζεις σε ένα μέλλον που ίσως δεν υπάρχει.

Πώς να προχωρήσεις

Το να ξεπεράσεις έναν πρώην δεν είναι εύκολη διαδικασία, αλλά είναι απαραίτητο βήμα για να προχωρήσεις στη ζωή σου και να δημιουργήσεις νέες, ουσιαστικές σχέσεις.

Αναγνώρισε τα σημάδια, επικεντρώσου στον εαυτό σου και προσπάθησε να κάνεις πράγματα που σε γεμίζουν και σε κάνουν να νιώθεις καλά. Μην συγκρατείς συναισθήματα που σε κρατούν πίσω και δώσε χρόνο στον εαυτό σου να επουλωθεί.

Θυμήσου ότι η ζωή είναι γεμάτη νέες ευκαιρίες, και αν επιτρέψεις στον εαυτό σου να αποδεχτεί το παρελθόν, τότε θα μπορείς να αγκαλιάσεις το μέλλον με μεγαλύτερη αισιοδοξία!