Οδηγός για τη Πρόληψη Ασθενειών
Σωστός εμβολιασμός Τηρείτε με αυστηρότητα τα πλάνα εμβολιασμού σας, ώστε να απομακρύνετε τη πιθανότητα συγκεκριμένων ασθενειών. Η πλειοψηφία των εμβολίων,…
Πώς Διάφορα Είδη Μουσικής Επηρεάζουν τη Διάθεση σου
Η μουσική εναντίον της πλήξης Εάν βίωσες μια βαρετή μέρα, αν αισθάνεσαι την ενέργεια σου να μειώνεται και τη βαρεμάρα…
Χρώματα: Η Επίδραση τους στη Διάθεση, τη Συμπεριφορά και την Υγεία
Αν και ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τα χρώματα είναι μερικώς υποκειμενικός, ορισμένες από τις ιδιότητές τους φέρουν καθολικά αποτελέσματα και…
Αυτοπεποίθηση: Συμβουλές για να την αποκτήσεις
Διάθεση Μπορεί να είναι και το σημαντικότερο συστατικό για να αποκτήσεις υψηλή αυτοπεποίθηση αλλά συγχρόνως και το δυσκολότερο. Η διάθεση αλλάζει…
Πώς να Γίνεις πιο Κοινωνικός & Εξωστρεφής
Ξεκίνα από τα απλά Άρχισε από μικρά μέρη της καθημερινής ζωής, συζητώντας με κάποιον με τον οποίο αισθάνεσαι άνετα και…
Αυτά είναι τα Χόμπι που θα σου Βελτιώσουν τη Ψυχική Υγεία
Τα δημιουργικά χόμπι όπως αυτά της ζωγραφικής ή του πλεξίματος καλυτερεύουν την ποιότητα της ζωής και προφυλάσσουν την ψυχική υγεία…
Πως να (ξανά)ερωτευτείς τη ζωή
Γιόρταζε την αποτυχία σου: Αισθάνεσαι απογοήτευση και ότι πως εκτιμιούνται η προσπάθεια και ο κόπος σου; Κάθε φορά που αισθάνεσαι…
7 λόγοι που κρύβονται πίσω απ’ τον πόνο στη πλάτη
Υπερβολικό Άγχος Το στρες συχνά φέρει σαν αποτέλεσμα το σφίξιμο των μυών και το σχηματισμό κόμπων στο σημείο της πλάτης…
Τα Οφέλη της Μουσικής στη καθημερινή ζωή
Η μουσική είναι μια από τις πιο πανανθρώπινες μορφές τέχνης και επικοινωνίας, με σημαντικά οφέλη για την ψυχική και σωματική…
