6 βήματα για να “χτίσεις” μια σαλάτα
1. Διάλεξε τη βάση της Μην μείνεις σε ένα μόνο λαχανικό. Πρόσθεσε διάφορα είδη από πράσινα λαχανικά (μαρούλι, σπανάκι, ρόκα…
Τα 7 βασικά παπούτσια που χρειάζεσαι για μια ευέλικτη γκαρνταρόμπα
Αν και είναι πολύ δελεαστικές οι τάσεις, ωστόσο, τις περισσότερες φορές δεν χαρακτηρίζονται από διαχρονική αξία και σε ακόμη περισσότερες…
Κάνε τα όνειρα σου πραγματικότητα ακολουθώντας αυτά τα 7 βήματα
1. Ξεκίνα έχοντας στο μυαλό σου τον στόχο σου Θέσε τους στόχους σου και προβληματίσου: Πού θέλω να βρίσκομαι το…
Αχ βαριέμαι.. Τι να κάνω άραγε;
1. Γίνε δημιουργικός με τέχνες και χειροτεχνίες Άσε ελεύθερο τον καλλιτέχνη που κρύβεις μέσα σου και άρχισε να φτιάχνεις διάφορα…
Νυχτερινός Βήχας: Τι κάνω;
1. Κάνε μπάνιο πριν κοιμηθείς Φρόντισε να κλείσεις καλά την πόρτα και κάθισε αρκετή ώρα στους ατμούς του μπάνιου, για να ρευστοποιηθούν…
Τα 6 μυστικά της μακροζωίας
1. Άγχος & στρες Η διαχείριση του άγχους και του στρες συγκροτούν ένα από τα πιο πολύτιμα μυστικά μακροζωίας.Όλοι γνωρίζουμε…
Πως να αριστεύσεις σε κάθε εξεταστική: 10+2 tips
#1 Οργάνωσε το πρόγραμμα μελέτης #2 Θέσε ρεαλιστικούς στόχους #3 Δημιούργησε κατάλληλο περιβάλλον μελέτης #4 Χρησιμοποίησε διάφορες μεθόδους μελέτης #5…
Απέβαλε το άγχος με αυτές τις τεχνικές σε μόλις 5 λεπτά
Διαφραγματική αναπνοή Μπορείς να την κάνεις όπου κι αν βρίσκεσαι, όποτε το έχεις ανάγκη και δεν χρειάζεται κανένα αντικείμενο. Αυτός…
Πώς ξέρω αν είναι όντως το άλλο μου μισό;
Ακόμη κι αν δεν είσαι τόσο ρομαντική ψυχή όπως άλλοι γύρω σου, πρέπει να παραδεχτείς πως κατά βάθος αναζητάς ή…
Προβλήματα στο Σπίτι; Έξυπνα tips που θα σας “λύσουν” τα χέρια
1. Πώς να καθαρίσετε μπογιές και σοβάδες από τα πλακάκια Κάντε τα πλακάκια σας αστραφτερά πλένοντάς τα με αναψυκτικό τύπου…
