Τα 6 μυστικά της μακροζωίας
1. Άγχος & στρες Η διαχείριση του άγχους και του στρες συγκροτούν ένα από τα πιο πολύτιμα μυστικά μακροζωίας.Όλοι γνωρίζουμε…
Πως να αριστεύσεις σε κάθε εξεταστική: 10+2 tips
#1 Οργάνωσε το πρόγραμμα μελέτης #2 Θέσε ρεαλιστικούς στόχους #3 Δημιούργησε κατάλληλο περιβάλλον μελέτης #4 Χρησιμοποίησε διάφορες μεθόδους μελέτης #5…
Απέβαλε το άγχος με αυτές τις τεχνικές σε μόλις 5 λεπτά
Διαφραγματική αναπνοή Μπορείς να την κάνεις όπου κι αν βρίσκεσαι, όποτε το έχεις ανάγκη και δεν χρειάζεται κανένα αντικείμενο. Αυτός…
