5 Τρόποι να Μακρύνουν τα Νύχια σου

1. Ελαιόλαδο

Ρίξε το ελαιόλαδο σε ένα μπολ και μούλιασε τα δάχτυλα σου για 10-15′ καθημερινά.

Σε συμβουλεύουμε να βάλεις επίσης λίγες σταγόνες από μηλόξυδο ή ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Τα θρεπτικά συστατικά του ελαιόλαδου θα σε εκπλήξουν, χαρίζοντας θρέψη στα νύχια και κάνοντας μαλακά τα πετσάκια.

2. Λεμόνι

Το λεμόνι έχει τη δύναμη να προσδώσει λάμψη στο χρώμα των νυχιών και να εξοντώσει τις κίτρινες κηλίδες που μένουν απ’ το μανό των νυχιών. Μια φορά την εβδομάδα πάρε ένα ολόκληρο λεμόνι και τρίψε τα νύχια σου, αφήνοντάς το για 5-10′ πριν το ξεπλύνεις.

3. Σκόρδο

Και όμως, υπάρχει λόγος γιατί πολλά προϊόντα νυχιών έχουν ως συστατικό τους το σκόρδο. Το σκόρδο δύναται να ενισχύει τα νύχια. Αν δε σε πειράζει η μυρωδιά, πάρε μια σκελίδα σκόρδο που είναι κομμένη στη μέση και τρίψε ένα ένα ξεχωριστά τα νύχια του ενός χεριού σου έως ότου να λιώσει το σκόρδο, 2-3 φορές την εβδομάδα.

4. Λευκό Ξύδι

Τόνωσε τα νύχια σου βοηθώντας συγχρόνως το μανό σου να κρατήσει παραπάνω, βυθίζοντας τα σε λευκό ξύδι για 5′ και ύστερα να τα καθαρίσεις καλά χρησιμοποιώντας σαπούνι.

5. Ισορροπημένη διατροφή

Μια ισορροπημένη διατροφή γεμάτη με φρούτα, πρωτεΐνες, λαχανικά, και σύνθετους υδατάνθρακες μπορεί να ευνοήσει τη λειτουργία και την υγεία ολόκληρου του οργανισμού μας όπως και την εικόνα των μαλλιών και το νυχιών μας. 

Η μη ικανοποιητική πρόσληψη πρωτεΐνης από τροφές σαν τα αβγά, τα όσπρια, το κρέας, και ενδέχεται να οδηγήσει στην εκδήλωση λευκών κηλίδων στην επιφάνεια των νυχιών. 

Για εύθραυστα νύχια που σπάνε με ευκολία, ίσως να ευθύνεται η ανεπαρκής πρόσληψης σιδήρου, ενώ μια δίαιτα φτωχή σε πρωτεΐνες μπορεί να οδηγήσει σε λευκά στίγματα των νυχιών.

Η πρόσληψη ψευδαργύρου έχει τη δυνατότητα να μειώσει την εκδήλωση των άσπρων στιγμάτων στα νύχια ενώ η πρόσληψη πρωτεΐνης θα τονώσει την εικόνα καθώς και τη σκληρότητα των νυχιών. Τέλος, η λήψη ασβεστίου είναι το ίδιο απαραίτητη και σημαντική προκειμένου να έχουμε υγιή νύχια.