ΑΚΥΡΑ ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ FACTS ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ!

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει εντυπωσιακές ικανότητες και χαρακτηριστικά. Μαθαίνοντας αυτά τα ιδιαίτερα στοιχεία , μπορείς να φροντίζεις καλύτερα το σώμα σου. Αυτές οι πληροφορίες θα σε κάνουν να εκτιμήσεις περισσότερο όλα όσα κάνει το σώμα σου για σένα καθημερινά.

1.Πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ την μέρα μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη. Νιώθεις λίγο πεσμένος το πρωί; Μια έρευνα έδειξε ότι ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί μπορεί να φτιάξει σε μεγάλο βαθμό την διάθεση κάποιου και να μειώσει την πιθανότητα της κατάθλιψης.

2.Έχοντας έναν σκύλο μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής πάθησης.
Η “American Heart Association” δηλώνει πως το να έχει κανείς κατοικίδιο μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και μπορεί επίσης να μειώσει την πίεση του αίματος και τα επίπεδα της χοληστερόλης , μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης κάποιας καρδιακής ασθένειας.

3.Οι άνθρωποι είναι τα μόνα ζώα που μπορούν να κλάψουν από συναίσθημα.
Μπορεί να δεις ζώα να κλαίνε , αλλά δεν είναι από συναίσθημα. Αυτό είναι ένα ανθρώπινο στοιχείο.

4.Τα 8 ποτήρια νερό την μέρα είναι ένας μύθος.
Μπορεί αυτός ο αριθμός να είναι αντιπροσωπευτικός για κάποιους ανθρώπους , αλλά μπορεί για κάποιους άλλους να είναι λίγο ή πολύ! Η ανάγκη ενυδάτωσης σου εξαρτάται από την ημερήσια άσκηση σου , το βάρος σου και την θερμοκρασία του σώματος σου.

5. Το γέλιο μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο της γλυκόζης. Μια μελέτη έδειξε πως η παρακολούθηση μιας αστείας τηλεοπτικής εκπομπής μείωσε την αύξηση των επιπέδων γλυκόζης μετά το γεύμα στους συμμετέχοντες , ενώ έρευνες έδειξαν επίσης ότι η θεραπεία < γέλιου> μειώνει τις καρδιακές επιπλοκές του διαβήτη 2.