Θες να προετοιμαστείς για Μαραθώνιο; 9 Συμβουλές που θα σε βοηθήσουν
1. Πόσο κρατάει μία προετοιμασία για τον Μαραθώνιο; Όσον αφορά τους υψηλού επιπέδου και καλά προπονημένους δρομείς μία τυπική προετοιμασία…
12 Επαγγέλματα που δεν απαιτούν πτυχίο
1. Εξειδικευμένοι Τεχνίτες 2. Προσωπικό ΙΤ 3. Τουριστικά επαγγέλματα 4. Βοηθός ιατρικών επαγγελμάτων και παραϊατρικά επαγγέλματα 5. Νοσηλευτής 6. Ειδικός…
10 Επαγγέλματα που σου επιτρέπουν να δουλεύεις απ’ το σπίτι
1. Εξυπηρέτηση Πελατών 2. Μεταφραστές 3. Αρθρογράφοι 4. Social Media Manager 5. Blogger και Affiliate Marketer 6. Γραφιστική και Video…
Ιδέες για ταξιδιωτική Bucket List
– Βουτιές στα νερά της Καραϊβικής – Ανάβαση στο Machu Piccu – Να δούμε το Βόρειο Σέλας και να κοιμηθούμε…
Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα πλήρες Κουτί Πρώτων Βοηθειών
Ποια είναι η καλύτερη συσκευασία αποθήκευσης φαρμάκων & εξοπλισμού; Η καταλληλότερη επιλογή είναι να χρησιμοποιείτε ένα αδιάβροχο πλαστικό καθαρό κουτί…
Πόσα ημερήσια βήματα χρειάζεσαι κανονικά;
Οι οδηγίες για φυσική δραστηριότητα εκδηλώνονται συνήθως σε έννοιες διάρκειας και έντασης. Υπάρχει όμως και μια απλούστερη ιδέα: κατά τη διάρκεια της ημέρας…
5 πράγματα που θα σε κάνουν να γεράσεις καλύτερα
Φόρα αντηλιακό Αν δεν φοράς ήδη σε καθημερινή βάση αντηλιακό, τότε δεν υπάρχει καταλληλότερη στιγμή για να ξεκινήσεις. Ακόμα και αν…
5 βραδινές συνήθειες για να κοιμηθείς & να ξυπνήσεις καλά
Κάνε έναν απογευματινό περίπατο Μια σύντομη βόλτα ύστερα από το φαγητό γύρω από το τετράγωνο ή ένας απλός περίπατος με τον σκύλο…
3 πρωινές συνήθειες για να αρχίσεις καλά τη μέρα σου
Όπως λένε, η καλή μέρα…απ’ το πρωί φαίνεται! Παρακάτω θα διαβάσεις τρεις πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις…
